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Meditationshaltung


Dreieck mit der Spitze nach oben mit den Händen bilden:
Daumen mit den Spitzen aneinander legen (Basis), restliche Finger gestreckt, berühren einander an den Spitzen (Schenkel)
oder
Hände liegen mit den Handflächen nach oben locker ineinander, Daumen bilden die Schenkel des Dreiecks.

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